Czym są zaburzenia lękowe oraz nerwica i jak je zwalczać?

03 grudnia 2023

Co to są zaburzenia lękowe?

Jest to grupa schorzeń psychicznych, które charakteryzują się nadmiernym, niekontrolowanym lękiem lub niepokojem. Wśród najczęstszych rodzajów zaburzeń lękowych znajdują się:

Zespół lęku uogólnionego (GAD): Stały i nadmierny niepokój dotyczący różnych sytuacji życiowych.
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD): Niekontrolowane myśli obsesyjne prowadzące do powtarzających się zachowań kompulsywnych.

Hipochondria, znana również jako zaburzenie obsesyjno-kompulsywne związane z zdrowiem, charakteryzujący się przekonaniem, że osoba cierpi na poważne choroby pomimo braku konkretnej diagnozy medycznej.
Zaburzenie stresu pourazowego (PTSD): Reakcja na traumatyczne wydarzenia, która utrzymuje się po czasie.
Fobia społeczna: Intensywny strach przed oceną innych ludzi, prowadzący do unikania sytuacji społecznych.
Ataki paniki: Nagłe, intensywne ataki niepokoju, często towarzyszące fizycznym objawom, takim jak przyspieszone bicie serca czy trudności w oddychaniu.

Zaburzenia lękowe mogą również towarzyszyć depresji.

Nerwica a życie codzienne.

Nerwica jest jednym z najbardziej powszechnych zaburzeń o podłożu lękowym. Osoby zmagające się z nią doświadczają silnych obaw, które wpływają na ich codzienne życie. Często towarzyszą im fizyczne objawy, takie jak bóle głowy, bezsenność, czy problemy trawienne.

Może utrudniać zarówno wykonywanie prostych codziennych czynności, jak i osiąganie większych celów życiowych. Jednak ważne jest zrozumienie, że istnieje pomoc dostępna dla tych, którzy chcą przezwyciężyć te trudności w postaci specjalistów takich jak: Psychiatra, Psycholog czy Psychoterapeuta, którzy w odpowiedni sposób wdrożą pomoc, o charakterze terapeutycznym.

Psycholog Szczecin: Terapia jako klucz do zdrowia psychicznego

Podjęcie psychoterapii jest kluczowym krokiem w leczeniu tego typu zaburzeń. Psychoterapeuci specjalizujący się w tym obszarze oferują wsparcie i narzędzia, które pomagają zrozumieć korzenie lęków oraz rozwijać zdolności radzenia sobie z nimi.

Terapia pozwala na:

Zidentyfikowanie przyczyn: Psychoterapeuci pomagają klientom zidentyfikować źródła ich lęków, co jest pierwszym krokiem do skutecznego leczenia.
Rozwijanie strategii radzenia sobie: Pacjenci uczą się skutecznych strategii radzenia sobie z lękami i stresami, umożliwiając sobie pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące życie.

Jeśli czujesz, że wyżej opisane zaburzenia utrudniają ci pełne korzystanie z życia w codziennych sytuacjach, nie wahaj się szukać pomocy.

Umów się na wizytę aby doświadczone specjaliści w Szczecinie mogli przeprowadzić z Tobą konsultacje a następnie ustalić plan działania oraz cele terapii.

Serdecznie zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych.

Pracujemy również on-line.

Psychoterapeuci Szczecin

Psycholog Szczecin - Skontaktuj się z Gabinetem Psychoterapii Szczecin

Kontakt

+48 694 335 112

kontakt@paulinaoleczek.pl

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Starzyński"

Gabinet numer 1

ul. Teofila Starzyńskiego 2
71-742 Szczecin